第二十八章 肌肉活性 六合内外意如何？(3 / 4)

坚持记日记。

    “八月十五日，街斗居然赢了乔斯一次，但我觉得如果多比几场，恐怕还是输多赢少。张曼曼居然做过赏金猎人，神奇的世界，什么时候出国见见世面。今天遭遇特工训练的电流刺激，真是难以忍受，我不过是个高中生而已，好好读书就算了，为什么来吃这种苦？明天还是算了？不行，苏劫，这么多天的苦都过来了，你难道不能够忍受最后一关么？这电流刺激是最现代的训练方法，我的横练功夫长时间这样训练下去，我感觉很有可能会达到一个常人难以想象的地步。为了从我的身上获得实验数据，盲叔还有那内壮酒支持我，更有很多营养品，我觉得还是要坚持下去，才有最大的收获。你如果现在退缩了，将来怎么做大事？怎么战胜那个人...........”

    虽然很疲劳，可他还是详细记录了自己的心理变化和一天所经历的事情。

    然后他爬上床，还是按照了“大摊尸法”沉沉睡去。

    这一觉睡得他完全失去了知觉。

    早上凌晨三点醒来，他所有的疲劳全部没有了，似乎那电击还可以缓解他的疲劳，舒缓他的精神。

    他用手机上网查了下，的确国外很多专业运动员，也有用电极按摩来缓解肌肉的乳酸堆积，缓解疲劳，从而达到快速提升的效果。

    只是盲叔的电流刺激更为科学和掌握得更加精确一些。

    饿！

    非常的饿！

    这是苏劫起来的第一个生理反应。

    他知道，这可能是电流刺激使得他的肌肉紧张消耗了太多的能量。

    好在床头有很多补充营养的东西，比如巧克力，能量棒。苏劫现在不缺钱，身上有十三万的“巨款”，都是通过小型擂台赛获得的。

    如果不是最近这些天因为人数太多排不上的话，他赚的钱恐怕还要多。

    吃了几块巧克力和能量棒，他才缓解了饥饿。然后上厕所洗漱喝水，他喝水都是烧热之后喝，这是保持内脏肠胃中的热量。

    这是欧得利告诉他的小技巧。因为在运动过程中，体内的热量经过了运动从毛孔中排出，内部的热量就不够。如果这时候喝冷水，就会寒上加寒，久而久之，导致脾胃虚寒。如果喝热水，可以立刻弥补脏腑中的热量，使得体内体表温度保持平衡。

    别小看这个细节，是体能保持的关键。

    呼吸吐纳，清空一晚上肺部的浊气，
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