第1743章 愤怒地程师叔！(2 / 3)

    “没关系，你先试试，看清楚那些脚印，按照脚印来做。”

    “好。”刘国靖点了点头，虽然没什么把握，但还是踩在了初始的那两个并行的脚印之上。

    “步法是根，是变化的根本，你要学的这一套功法对身法要求很高，所以你必须尽快吃透这个身法，姿势只是表面，脚步落点才是核心。”

    “恩，我明白了。”

    虽然杨帆说的还不够直白，但刘国靖也已经听的清清楚楚了。杨帆的意思就是说，只要脚步没问题，那你什么姿势踩过去的这种事关系不大。

    “那我试试，劳烦师兄给我把把关。”

    话音落下，刘国靖深吸一口气，随后便按照自己记忆之中的顺序以及姿势动作将这一片脚印走完了一遍。

    中间有的地方生疏、中断，但杨帆倒也没有太在意。如果只是追求几天后的排名比赛的表现，那么杨帆一定会严格把关的，但杨帆却更在意之后这些孩子们的前途。

    毕竟，这些孩子已经被杨帆内定成苍岚宗的弟子了。

    “还可以，这一套身法不是完美的，也不是完全不能改变的，他给你提供的只是一种思路。当然，在你到达凝神境界之前，这一套身法的现有状态也就足够你用了。”

    “是，师兄，我明白的。”

    “恩，这已经是第二个训练点了，还有第三个，这个就比较简单了。看好了。”

    说完，杨帆直接趴在了地上，做了几次手指撑地的俯卧撑……双手，单手，十个手指、五个手指、四个手指……

    几次变化完成之后，杨帆站起身，道：“这个训练方式可以锻炼你的腰腿肌肉，也能强化你的手指，但在做这个训练的时候不能依靠元气，要用纯肉体的力量。”

    “好，我记住了，师兄。”

    “恩，那你也可以开始训练了……”

    ……

    一个上午的时间，杨帆给这三十多个孩子每一个人都选了一套不尽相同的功夫训练。当然，其中有一部分练习的东西比较类似，也只是在某些核心细节上有区别而已。

    杨帆这边都给安排好了，恰巧杨帆的屋子、家具也都被整理好了，换了一套全新的，只是欠缺一床被褥了。

    说来也是巧了，杨帆来对的突然，又在那么几天的时间里就闹出了那么多事情，搞得程长夏这个外门弟子负责人完全忘记了安排杨帆
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