第396章 高级健体术(3 / 5)

道这只是一个虚拟的空间，但真正自己掉下去了，自己的大脑都将自己吓死。

    但是人呢？

    龙渊左右张望了许久，这才在底下的瀑布潭中看到了一个身影！搏击飞瀑，真牛！

    “大师！”龙渊扯着嗓子叫唤了一声，只见得这人装逼得很，居然顺着这悬崖一步一步地飞踏了上来，稳稳地落到了石坪之中！

    龙渊这才看清了他的样子。他年近五十岁了，留了一条长长的白胡子，整个人都有些仙风道骨的样子，胡子虽白，但脸上的皮肤很光滑，一点儿也没有皱纹。身手更是矫健得不得了，整个人站在那儿，身上就散发了温和但强大的气势！

    龙渊忙问好，“不知道大师如何称呼？”

    但这人抚了抚胡，长笑一声，“世人皆称白瀑老人。”

    龙渊点点头，“白瀑大师，请教我健体术（高级）。”

    “这自然没有问题，不过，我想问你，你对健体术是怎么想的？”白瀑老人应了下来，但却是提了一个问。

    龙渊略为思考了一二，“我认为健体术的本意只是让人强健体魄，延年益寿。”

    白瀑老人点头赞许地道：“不错，你说得很对，体魄，体魄，无非就是身体和魂魄，也就是精神。”

    龙渊讲这一个词，只不过是连在一起的，听老人一讲，还真是这么一个回事。健体术动作是健体，而配合的呼吸则是健魄。“可我怎么感觉，越往高层次练习，越发现可以作为一种功夫呢？打架的功夫。”

    白瀑老人微微颔首，“不错，健体主守，这一点与太极有相通之处，但主守不代表非攻，毕竟任何功夫到了高的层次，其原理更趋于相通。”

    龙渊似懂非懂的点点头。

    白瀑老人继续解释道：“等到高级的健体术，就只有四组各15个动作，待大师级则只有四组各十个动作。顶级的健体术多少我也不知道，也许是就只有一个动作罢！”

    龙渊知道四组共60个动作，那是因为猜的，但事实上果然是如此。“请大师教我。”

    白瀑老人应了下来，也不多话，开始了教第一个动作，动作虽然简单，但却是更需要健体呼吸的配合了，不仅如此这一种感觉龙渊怎么也感觉不出来。

    “等你熟了第一个动作之后，便下去试试瀑布，你会慢慢地明白的，能不能明白，什么时候明白，全在于自己的悟性。”白瀑老人细细地教会了
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