396：教皇上练太极拳；回到五木镇（一更）(2 / 6)

喜伤心、怒伤肝、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾，这都是因为最近皇上把这些情绪都发挥到了极致，引起了五脏之气太旺所造成的气色混乱。”

    “皇上，为了大周国永世昌盛，您还是得控制自己的这些情绪，这样才是长久之计。”

    “您要记得，朝廷养着这么多人，为的就是他们为您分忧，如果什么都让您生气上火，您的寿命，将会被打折扣。”

    凌沙最后一句说完，太后，皇后和太子几个人的脸色都变了，都有些着急的看向皇上。

    华金龙看着凌沙，长长叹息了一声，点了点头，“朕知道了，也就你敢对朕说这样的实话。朕以后会注意的，太后和皇后的身子都没问题吧？”

    脸色再次笑着摇头，“没有，目前看上去，都比您健康。”

    皇帝苦笑，点了点头。

    “半夏，皇上这个样子，可能以医药帮助他缓解?”皇后和太后忧心皇上的身体，问道。

    凌沙想了想，问皇上，“皇上会武吗？”

    华金龙点了点头，笑笑，“早年，朕可是在军用里呆了好几年的。”

    凌沙笑了，点头，“那就好，这样吧，我现在给皇上施针散一下身体里的紊乱之气，之后，我再教您一套拳法，适合养身的拳法，您可每日早晨起来，先打一趟拳法，再去上朝，慢慢的，您的心气就会平和下来。但是，总得一句话，您得自己控制所有情绪才行。”

    华金龙一听，有了一些兴趣，“好。”

    接下来，凌沙在御书房的后殿里，给皇上全身大穴施针，帮助疏散皇上这一段时间郁结在身体里的喜怒忧思恐这五种情绪挤压在身体里的郁气。

    半个时辰后，待针灸结束，皇上休息了一会后，凌沙就在御书房里教皇上一套太极拳。

    凌沙学习过的太极拳，没有武力值，但是能舒展身体的各个部位，让人能打开身体，释放出身体里所有挤压的情绪，所以，凌沙称之为养生拳法。

    这还是前世，凌沙跟着自己爷爷学的，爷爷奶奶每日都会去小广场练习一会，养养身体，还别说，爷爷奶奶的身子骨就比一般的老人们健朗一些。

    这如果是女子的话，凌沙更愿意教对方去练瑜伽去，那才是最好的平心静气平和身体里五气最好的方法。

    凌沙的动作很缓慢，皇上也跟着慢慢的做着。

    太后笑眯眯的也站起来跟着练习了起来，
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