第11章(4 / 5)

前的碎发整理到耳侧，然后狡黠地笑了笑：“当然，这并不是我要说的重点，不过还是有必要提醒同学们一句，在与他人所擅长领域不同的情况下尽量不要随意发表极端结论，不然闹了笑话自己察觉不到还在沾沾自喜，这多尴尬。”

    话说到这，教室里已经有不少文科班的人开始笑了。

    叶玦知道点到为止的道理，毕竟这次动员会的目的只是缓解高三学生的焦虑情绪，不是调节文理矛盾的。

    他朝宁惟摆了摆手，示意对方先坐下，然后继续说道：“在度过了愚昧之山这个阶段以后，就会进入另一个情绪骗局，叫做绝望之谷。”

    “人在相关领域中汲取的信息比较多以后，因为见识所限，无法把所学知识熟练运用，从而会产生一定的自卑、谨慎甚至自我怀疑，在座的所有同学可能都有过或者说正在经历这一阶段。”

    “而这时候产生的负面情绪其实只是暂时的，只要继续使用合适的学习方法坚持下去，等能力水平进一步提高后就会有所缓解，如果你们挺过了绝望之谷，那么恭喜你们，欢迎来到开悟之坡。”

    叶玦其实今天是有准备一些套话和比较传统的那种会让人感觉“啊！燃起来了！”的发言，但借着提醒那几个理科班学生的机会，他临时改变了主意。

    想解开精神上的结扣，还是要从源头出发。

    这也正是他业务范畴内的东西，与其一味的激励学生，还不如直截了当地告诉他们——出现这样的情绪或想法是正常的。

    他淡淡地笑着：“我们心理咨询师在与来访者建立一定信任基础后，开展后续治疗前，所做的第一件事很就是引导对方接纳自己。”

    “这里的接纳指的是完全接纳，去深度思考自己问题的成因及影响，承认自己的不完美，承认自己的脆弱和痛苦，并寻求突破。”

    “不破不立，当一个人能够主动选择逃离虚假的愚昧之山，并坦然接受低谷时期的绝望，勇敢坚定地走在正确的道路上，最终一定能够到达边际递增的开悟之坡。虽然每个人适用的方式不同，个人能力、基本素质都不同，但最重要的还是要认清自己，公平的对待自己。”

    “迷茫、困惑、痛苦都是正常的，弗洛伊德说过‘未得到表达的情感是永远不会消亡的’，而这也是学校设立心理咨询处的目的，是我们这个职业存在的意义，大家如果觉得压抑，完全没有必要等待它自己消化，我办公室总是欢迎你们的。”

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