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接纳自己的不完美

第 14 部分(3 / 6)

你可以用如下方式来设计这一点:对受助人说诸如“有谁在这个过程中能帮到你,并帮助你年轻版的自我在该情形下觉得安全吗?你能带入你的ECHO选择的那个人,包括朋友、信任的亲戚、老师和指引者”之类的话。被带入的人的作用是帮助ECHO被带到能被受助人拍打的位置。你的受助人和他们ECHO之间需要有互动,以让二者都发生消释。

    在这个过程中持之以恒至关重要。卡尔在早期的一次重塑心灵矩阵会话中,几乎花了近一个小时才把ECHO引到她能被拍打的位置。ECHO——一个大约6岁的孩子——转来转去,以避免让受助人拍打她。最终,她被哄劝着站住不动,但这个过程非常缓慢,ECHO首先得体验被轻拍轻打,然后才能建立信任感。

    如果你对自己使用该技术,而你的ECHO抗拒被拍打,你可能需要寻求让重塑心灵矩阵的执业者或某个能娴熟使用该技术的人士来指导你消除ECHO对你的抵触情绪。

    当卡尔对凯蒂进行工作时,凯蒂一开始没能立即拍打她的ECHO。这是因为,当她试图这么做时,ECHO在她面前出现幻影,不让凯蒂靠近。事实上,这个幻影是凯蒂孩提时代想象中的朋友——她是被创造出来帮她应付她所经历的心理创伤的人。卡尔鼓励凯蒂询问她的ECHO从幻影中得到了什么。ECHO回答说,她给了她爱和关注,并与她一起玩耍。当凯蒂问她的ECHO“莫非你不喜欢来自我俩的爱吗?”幻影闪到了一边,凯蒂已不再需要它,因为凯蒂自己能够给ECHO爱,而以前是幻影给ECHO爱。

    受助人与他的ECHO

    确保受助人想要消释ECHO

    重塑心灵矩阵的目标是受助人和ECHO都获得消释。但是,受助人有时不希望他们的ECHO被消释。有时ECHO从心理创伤中学到如下行为策略,即受助人还没有做好改变的准备。这个问题需要由重塑心灵矩阵执业者(而非新手)来消释。目的是消释心理创伤,并且受助人寻找能更好地服务于他们的、新的资源和战略。有时,为了发生消释,需要在受助人和他们的ECHO之间建立一段亲密关系。

    当ECHO和受助人彼此不合时

    ECHOs和受助人并不总是一开始就能一起工作、消释某个心理创伤的情绪强度的。有时ECHO会抗拒你的受助人(或者你,如果你在单独工作的话)。当上面提到的小女孩不停地转来转去、不想被拍打时,她被问为什么。她回答
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