☆、第31章 自我治愈(3 / 4)

手轻轻按住了丁云稍微有了点肌肉的胳膊，等她说完，低声安慰道：“至少还有我嘛。别人不能抚慰的，我们自己来抚慰，别人不能理解的，我们自己可以理解。丁云，不管以后怎样，都不要用放弃自我的方式麻痹自己，我们要自我治愈。”

    丁云一愣：“自我治愈？”

    “嗯，你可以自己跟自己交谈啊，就像现在跟我谈一样。你现在还为你领导的事觉得难过吗？”

    丁云感受了一下，惊讶道：“还真的不了耶！不过，等你走了，我自己自言自语，时间长了会不会精神分裂啊？”

    “……谁说自言自语了？我的意思是，你以后尽量理智的跳出去看事情，你不是说因为当局者迷，到现在才看清楚你领导吗？那么你以后就尽量训练自己，让自己保持冷静和理智，遇见困难的时候，能够让理智的那部分自己跳出去看事情，并且开导那个感性的自己，不要陷于负面情绪太久。”

    “这个……好像很有道理但却没什么可操作性的样子。”

    “所以叫你训练自己啊！或者说是，修炼内功！要记住我的话啊，丁云！”

    “记住你的话，你的话太多了，而且都异想天开！”

    “你不试试怎么知道做不到？不要还没开始努力就怂好不好？”

    “好好好，我努力尝试！睡了睡了，不早了。”

    少女没有再说，丁云翻了个身，不一会儿就听见少女均匀轻缓的呼吸声响起，她却连翻了两回身都没有睡意。小云说过的话在她脑子里翻来覆去过了几遍，虽然依旧觉得很难操作，但丁云却渐渐品出点意思来。

    她确实很难做到像小云说的那样分出另一个自己来安慰自己，但是她至少可以学着与自我相处，关照自己的内心健康，而不是像以前一样，总是害怕孤独离别，更在意别人、却轻视自己、甚至于鄙弃自我。

    每个人都不是完美的，都有这样那样的缺点或者阴暗面，有些地方可能是自己都无法接受的，但这就是真实的自我，如果连她自己都不接受真实的自我，又怎么能指望别人接受？

    这些日子小云在身边与她朝夕相处，更让丁云看清了自己一直以来就有的缺点：自以为是、自作聪明、心直口快、明知会伤害别人却还是用最狠的方式把真话说出口……。

    但这些缺点，换一个方向看，往往又是优点。就像刚刚小云的自作聪明，其实就提出了一个非常好的方向，当她陷入负面情绪，
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