☆、 28 铁人三项(1 / 3)

    惜若将养了一段日子，身体慢慢复原之后，便开始着手她的锻炼计划。

    府里人多眼杂，当然不方便训练了，更何况身边还有二夫人派来的眼线。惜若想了很久，总算是想到了一个地方。

    自从夫人余氏去世，琉璃园就一直空着没人住。除了洒扫的丫头婆子固定时间去打扫一次外，其余的时候，那里根本就没有人，相当于是废弃的园子。

    于是惜若就去求了老太君，以还愿为名，每天在园子里抄写佛经。原因是上次受了惊吓，多亏余氏在天之灵的保佑才得意脱险，所以她每天诚心去琉璃园祭拜祈福，希望可以永保一家人的平安。

    老太君见她孝顺，也就允了。

    于是惜若的健身俱乐部就正是成立了！

    不过这里的学员，除了雪儿和绣儿，就再也没有其他人了。

    “小姐，真的要背着这么重的东西走路吗？”雪儿和绣儿都是女孩子，手不能提肩不能抬的，跟娇弱的千金小姐没啥区别，所以刚绑上几个沙袋子，就已经受不了了。

    惜若原本想要按照铁人三项赛的规格来训练的，但是由于条件有限，她只好将游泳骑自行车改为仰卧起坐和蛙跳了。只是这跑步是一定要的，慢跑不仅能强身健体，遇到危险的时候，还能逃命不是？

    她们都是她忠心耿耿的丫鬟，惜若当然不希望她们遇到危险的时候，什么都做不了。所以不管训练有多苦，她都坚持让她们跟着一起做。

    “注意调整呼吸，不要用嘴巴吸气，尽量用鼻子，知道吗？”惜若身负二十公斤的沙袋，带头跑在前面，身体力行。

    雪儿和绣儿眉头紧皱，但是也没有打算放弃。

    小姐就是她们的主子，她让她们干什么，她们就不能拒绝。于是两个小丫头苦着一张小脸，跟在惜若身后，就在一间收拾得很干净的屋子里跑了起来。

    惜若做这些，都是瞒着其他人的。她借着在屋里抄佛经，不准任何人进来打扰。这样一来，不仅显示了她的孝心，还建立了自己的秘密根据地，真是一举两得！

    经过一段日子的锻炼，惜若觉得这身子的状况好多了，不再动不动就病倒了。雪儿和绣儿由起初的吃不消，慢慢地也能背着越来越多的沙袋跑步了，可谓强壮了不少。

    “小姐，真的很管用呢！您瞧我这胳膊，结实了不少。以后要是有人敢欺负小姐，我一拳就能将她推倒！”雪儿依旧改不了嘴快的毛
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