第 46 部分(1 / 6)
春想起自己大学的时候,还因为食堂的师傅菜打得太少而不爽很久。当时,她特别喜欢吃糖醋里脊,可是一份要8块钱,对贾欲春来说这真的挺贵的,可是师傅一个瓢子抖一抖,打到碗里的就那么几块肉。没想到程成一听说她喜欢这个,就把她拉到食堂,很土豪地对打菜师傅说,“糖醋里脊,打3份”。这是整个大学四年,贾欲春觉得程成最牛逼的时候。
贾欲春看了看餐碗里的肉,指了指,对陈明说,“你不会是以前在学校食堂打过工吧?给这么点份量,喂小猫小狗呢?”
陈明一副伪专家的表情又出现在他那老嫩不协调的脸上,“每个菜我都称过份量”,陈明指了指放到厨房里的电子秤,“精确到毫克,都是按书上的份量来的。这样吃不仅健康,而且不会让你因为怀孕而发福”,陈明认真地作进一步解释,“老人都以为孕妇吃越多越好,所以很多时候都是妈妈长了肉,孩子没吸收,这样生完孩子,减肥就变得异常痛苦。”
杨光也用一颗待孕小嫂子的心,仰慕地听着陈明的教导。陈明满意地看看自己的两名听众,继续说,“孕妇怀孕期间的食物,要讲究的是营养均衡。所有元素不能太多,也不能太少,要做到恰到好处。这样既保证了孩子的营养,也更利于宝宝的吸收,妈妈也不会因为吃了过量的食物,而肥胖。”
“可是,重点呢?你怎么控制这个量的?”,贾欲春觉得陈明说了一大堆没用的理论,实际操作却只字未提。
“看来,我们的贾同学听得很认真啊,邦邦邦邦~”,陈明从兜兜里抽出一本《孕妇每日餐食搭配1000例》,他骄傲地敲了敲书面子,“都是按照书里面写的,每种搭配书里面都有毫克的规定。所以,我去买了个称来配合它。”
杨光和贾欲春瞬间石化,贾欲春抛了个招牌大白眼,“你直接把书给我们看不就得了,唠叨那么多!”
陈明把书丢到贾欲春手里,温柔地说,“快吃吧,今天我做的第一例。我算了的,距离你生产还有271天,我每天都会给你做里面孕妇专用餐。”
杨光看了看自己的饭菜,跟贾欲春的一模一样,这是要把她逼上孕妇的道路?她去厨房拿了个空碗,装了点饭菜,把剩下的都放到陈明的位置上,“陈明,你吃吧,太多了,我吃不了”,然后默默地去冲了杯蛋白质粉。
“你又不拍全裸写真,干嘛还要这么刻意的保持身材?”,陈明地问题脱口而出,刚刚她们在房间里的对话他都听全了。
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