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电子掌控

第十章 身体素质测试(3 / 3)

肉力量与身体柔韧测试”。

    文章中提到,常见的测试肌肉力量的方法包括单杠引体向上与俯卧撑,测试柔韧性的办法是坐式体前屈。男性肌肉力量测试引体向上分三个档次:6个以下,6到10个,10个以上,测耐力是俯卧撑,也是三个档次:小于20个,20到40个,大于40个,坐式前弯测试方法测试体前屈。测试用具有尺子、胶纸及一份测试标准。这些李超没有,柔韧性就不测了。

    出了网吧,李超转悠了一圈,找到一个小广场,在单杠上做了一百多个引体向上,气都不喘,一哈腰,又做了一百多个俯卧撑,也没觉着累,李超怀疑那篇文章的数据有问题了。

    回转到网吧,继续查找,最后,李超得出了结论,只有去电玩城或者找个力量测试仪器才能测试自己的力量,可是继续翻下去一看,电玩城的力量测试仪器有问题,居然有人在问:“电玩城测试一拳的力量准不准啊?我打出了五百公斤力!”

    力量测试仪器李超也没办法,总不能为了测试一下自己的力气专门去买一个吧,最后李超没辙了,他想,自己做引体向上和俯卧撑个一百多个都不觉得累,应该是力量很大的那种了,也不去想测试了,直接回家。

    回到出租屋,李超坐在那想,自己现在的速度和力量都堪称变态了,上次遇到几个扒手,当时自己的感官和速度已经很厉害了,可自己得应付不了那个人的攻击,好孩子不会打架啊,有机会一定得学学,万一以后遇到需要动手的情况,自己空有一身蛮力也没办法应付。不过现在想这些也没用,有机会学再说。

    李超设定了三个小时开始给自己充电。

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