9.夜下起武！(2 / 3)

，一是练习腿部力量，二是，也是练习内功。

    扎马的时候，只要姿势正确，双脚外开15度，与肩膀宽度相同，然后微微蹲下，拨背，敛胸，不坠肘，不沉肩，你就会自然感到两肋和腹部有种充实鼓胀的感觉。这就是自然的气沉丹田，气功的入门。然后，你持之以恒，对身体来说，要维持这样一个姿势，就是力量的练习。

    同时，经过初级的扎马之后，你进行到高级扎马阶段，你就会开始领悟武术基本力的发力方式和原理，这是基础。任何高深的武术套路，都要有这一个基础，如果你连力都体会不了，不能正确发力，何谈击倒别人。你自己就把你自己闪倒了。

    可是，这些都是对武术爱好者的入门者而言的经验。

    对韩风来说，他的情况，有些不同。

    他的灵魂是经验丰富的武者，他的短处，只是此刻傻子的身体。

    是傻子的身体，无法做出符合他灵魂要求的反应和出击。

    简单来说，就是灵魂强大，但是，肉体却是不匹配灵魂的弱小。

    韩风目前要做的，绝对不是要练习一整夜的扎马。

    那样没有多少用处。

    作为经验丰富的武者，韩风心里最为清楚，许多武术初级爱好者，都以为的扎马练习的时间越长越好的想法是非常普遍的错误。

    扎马，重在体会。

    有了正确的体会之后，扎马就成了练习其他武术套路的热身运动。

    正如此刻，韩风正在做的一样，扎马，热身。

    感受着两肋和腹部丹田，自然鼓胀的那种充实感，那种感觉，真的很好！

    真的很棒！

    从前，也是这样的星夜下，练习扎马，参悟扎马的感觉又是回来了！

    只是练习了半个多小时的扎马，韩风就是开始了打起了一套南拳。

    拳法，韩风也有自己的领悟。那就是，拳法套路，虽然在实战的时候，那些招式，很少用得上。

    因为，一般情况下，你的对手，都只会是那些乱打乱砍的小混混，所以，不会有人给你喂招，他高山流水，你就用平沙落雁这样的你来我往，你当是武术表演赛呢？

    但是，你不要以为因为这样，拳法套路，就是一套垃圾糟粕东西了。

    那是对把招式学死的人，才可以这样说。

    你要把招式学活。你要
    本章未完，点击下一页继续阅读