☆、第214章：健身操(3 / 4)

 第一曲舞，众人只是看的羡慕。

    第二首舞的时候，还是一些激动的，但是全身都能得到有氧活动的舞蹈。

    “我们的运动，也不是瞎运动的，则热身，有序进行，再激舞，伴着音乐有呼吸的运动，有秩序的进行，让汗水慢慢流出来，把体内的废物流出来，这样我们才能拥有一天的健康，才能有更健康的未来。而我们这儿，也叫健身俱乐部。”

    做为一个成功的美容会所，光是拥有美容院怎么能行呢。

    还得有配套的健身场所，而寒初夏能想到的健身项目，就是先带着大家跳健身操。

    再跟着进行一些跑步机上的活动，还有女子哑铃，双扛，以及，体形挢正等项目。

    第三首曲子开始后，一直蠢蠢欲动的钱夫人也跟着嚷起来。

    “我也要跳。”

    “夫人，你先到这一边换上舞蹈衣服，还有头发也换一个简单一些的。”

    “好，哈哈，还有没有人一起去。”

    钱夫人是域外的女人，在性情方面，还是要较大多数人豪迈许多。

    此时，她第一个下场跟着跳舞。虽然最初的时候舞步不是太整齐，也不怎么跟的上，可她却跳的乐呵呵的。

    “不错啊，看着很简单的一些动作，没曾想这么舞动几下，就觉得全身发热。好好，这么久没出过汗，这咋出一身的汗水，感觉还挺舒服的。”

    有了钱夫人带头，陈氏看看自己略有些肥胖的走形的身体，也跟着去换了衣服。

    “我要减肥，所以必须要动起来了。”

    陈氏是杜家婆婆，她都去了，她那五个儿媳妇儿，也跟着一咬牙上场了。

    这增加的人越来越多，到第五首歌曲的时候，就有更多的人开始下场。

    做为围观者的时候，觉得看着跳舞有点难为情。可一旦跳上了，才发现这样动起来，确实是舒服啊。

    尤其，他们又总是关在后院儿里平时都不怎么活动的，咋然一动，就觉得热汗一出，全身舒坦。累并快乐，再加上有序的音乐，伴奏等等。

    且，这儿又没有旁的人，那些乐器师，还有唱歌的人都有各自的地方，在这个地方，就是她们女人的地盘。

    抛开了顾虑，这些娇滴滴的夫人们就动了起来。一时间，现场就围绕成了两拔人。一拔，是在场地上不断跟着动起来的动感夫人们。

 
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