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领主纪事

第12章 克雷斯的日记(二)(3 / 5)

刀,指着训练场上练习射箭的靶子说。

    “太简单了,看着。”领主大人将飞刀在手里掂了掂,一下掷出。

    然后……

    我再也没看到飞刀在我视线里出现过。

    “呃……对新手来说,确实难了一点,那么这次就换容易一些的吧。”波奇抹了把汗,又递过一把飞刀。

    “就对面那棵大树好了。”

    领主大人再次成功的令飞刀消失不见。

    “咦?也不行?那这个呢?”

    “还不行,那这个……”

    ……

    最后,波奇几乎抓狂的把最后一把飞刀塞给领主大人,然后站到他的面前:“来啊,射我啊,只要射中我,我就教您。”

    “哇啊啊,波奇,冷静,冷静啊。”我赶紧抱住昏了头的他,然后示意两名部下把他拖了下去。

    “赔我的飞刀,那是我辛辛苦苦从工资里攒下钱,向曼森订制的,你究竟把它们射到哪里去了!”被两个守备队员架住的波奇,犹自双腿乱蹬的叫嚷着。

    “波奇,对不起,我会叫曼森再给你打一套的。”领主大人歉意的道。

    然后,他转过身:“算了,飞刀再准,跑得快也能躲掉。奇普,你们来去无踪的本事真是太帅了,教我吧。”

    奇普没有任何犹豫的跨前一步:“既然是您的吩咐,没问题。”

    “那要怎么开始,要不要我现在就跑一下?”领主大人说着就摆开架势。

    奇普摇摇头:“不用,光用看就知道您的脚力很弱,为了在高速运动时不至于撕裂肌肉,有必要对您进行特训。”

    “噢耶!尽管来吧,我已经准备好了。”

    奇普面无表情的说:“那么,首先从每天黎明开始,您需要在双腿负重二十公斤,进行高度为三千米,距离为十公里的登山训练,以锻炼脚力。”

    “咦,一开始就这么大强度,是不是有点……”

    奇普还是面无表情:“那只是早饭前,早饭后您则需要将负重加倍,然后进行总距离为三十公里的蛙跳,急速跑以及游泳训练,目的同样是锻炼腿部肌肉。”

    “啥?你在开玩笑吧……”

    奇普仍然面无表情:“那只是午饭前,午饭后您还需要进行负重跳跃训练,长时间肌肉延展训练,以及反复刺激抽筋,以增加耐受性的训练等……”
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