第047章 有关与生活习惯的说教(3 / 4)

忍受的：“狂野，肉食不能吃的太多，因为肉食里面含的脂肪量比较高，脂肪多那么产生的热量就高，动物脂肪的热卡也比植物脂肪的热卡高，而且动物脂肪的脂肪链比较长，脂肪链分解的时候需要消耗的水分也就更加多，人体就容易脱水，这个，你们吃肉后就需要多喝水就是这个原因。”

    “哦——”周围的人都是一副恍然大悟的模样，互相的看看，点点头。

    “你如果长期大量的食用动物食品，那么你吸收的脂肪就会增多，然后人体内的脂肪含量就要增加，如果不能够及时的消耗掉这些脂肪，你们就会发胖，同时你多吸收的脂肪就会在身体里面沉积，它们就会在血管里面蓄积，形成血管壁的脂肪化，然后发展成粥样硬化性血管，这样的血管在弹性方面要降低许多，而血管的通透性方面也会大受影响。”

    周围的人都是满脸的问号，对刘静学说的话感到有点莫明其妙的感觉，不过，好像也满严重的，得坚持的听听。

    “到那个时候，你就会出现大脑，心脏，肾脏，肝脏以及末梢循环的供血障碍。会出现头晕，头痛，体力下降，活动后疲乏等等的症状。到那时候，你就会动不动就气喘，而且寿命也会缩短，活动会觉得困难……”

    周围的人都如同云里雾里一样，感觉有点听不太懂。只是好像那些都是那些老年人的问题，为了未来的生活，也应该坚持的听听。

    卡奈尔好像突然想到了什么，两只眼睛顿时亮晶晶的看着刘静学一眨不眨。不过很快有黯淡下来。

    “另外高脂肪的食物含纤维素少，容易引起便秘，便秘又容易导致大便里面的有毒物质的吸收增多，人体内的有毒物质增多，也会对人体的健康造成伤害，那样的化……”

    周围的人奋力的瞪大了眼睛，挤坚持的对抗着汹涌而来的睡意，只是，身体都有点不受控制的摇摇晃晃了。

    “还有，过多的食用动物食品，那那些动物体内的蓄积的毒素都会透过你们的消化系统吸收，然后分布到你们的全身的各个部位，尤其是骨骼，骨髓，等血供丰富，新陈代谢却比较缓慢的部位，嗯，还有卵巢，睾丸……”

    娃娃舒适的躺在刘静学的怀里，惬意的扭动了一番，让自己能够待的更加舒适一些，吧嗒吧嗒嘴，甜美的打起呼噜。

    “……”刘静学仍在苦口婆心的劝导狂野放弃那种只顾享受，不思劳作的‘幸福’生活。

    狂野坚持的顶住不断乱晃的头颅，
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